top of page


Random Acts of Kindness
Vandaag is het 'Doe eens vriendelijk-dag' (Random Act of Kindness Day). Zoals met zoveel van die themadagen of themaweken vind ik dit...

Astrid van den Hoek
Feb 17, 20221 min read


Open je toolbox...
Interviewen en persoonlijke verhalen optekenen om daarmee anderen te bemoedigen, dat is wat ik het liefst doe als freelance journalist....

Astrid van den Hoek
Jan 14, 20221 min read


100 verhalen in 1 jaar
Deze week telde ik eens hoeveel persoonlijke gesprekken ik voerde als interviewer voor mijn gevarieerde poule toffe opdrachtgevers, bij ...

Astrid van den Hoek
Dec 29, 20211 min read


Een verdrietige primeur
Enkele dagen terug had ik een primeur in mijn freelancersbestaan. Maar geen leuke primeur, sterker, ik hoop het in mijn verdere...

Astrid van den Hoek
Dec 17, 20211 min read


'Nooit te oud om je hart te volgen'
Ik weet nog dat ik op de middelbare school zat toen mijn favoriete docent vertelde dat hij een andere baan had, buiten het onderwijs....

Astrid van den Hoek
Dec 6, 20211 min read


Investeren in aandacht levert veel op
Investeren in aandacht en contact betaalt zich altijd uit, denk ik, maar zeker in de zorg. Maar dat kan de bevlogen kinderarts dr. Piet...

Astrid van den Hoek
Nov 24, 20211 min read


Zien waar je over schrijft
Een onderwerp dat mij aan het hart gaat: de zorg voor mensen met dementie. Al enkele jaren volg ik daarom Teun Toebes (22) en de...

Astrid van den Hoek
Nov 15, 20211 min read


Ondernemen is keuzes maken
Met pedicure Helmy sprak ik over hoe je een bedrijfsconcept creeëert waar je zelf helemaal achter staat en dat ook nog een goed...

Astrid van den Hoek
Oct 18, 20211 min read


Human Library
Dit kwam ik onlangs tegen op LinkedIn, de Human Library. Wat een gaaf idee! Eind deze week start de Week tegen Eenzaamheid, misschien is...

Astrid van den Hoek
Sep 27, 20211 min read


De kracht van een kaart
Wie heb jij voor het laatst een kaartje gestuurd? De afgelopen vakantieperiode viel het me ineens op, dat ik eigenlijk nooit meer...

Astrid van den Hoek
Sep 10, 20212 min read
bottom of page